孕妇得了缺铁性贫血要注意什么呢
我的老婆得了缺铁性贫血，孕妇得了缺铁性贫血要注意什么呢？
在饮食方面，要采取如下措施：1.保证肉类摄入，畜肉、禽肉、鱼肉合计应该达到每天200克（4两），其中有50克左右的猪肝、鸡肝、
本文最后更新时间： 2023-03-18 23:21:33
我的老婆得了缺铁性贫血，孕妇得了缺铁性贫血要注意什么呢？
在饮食方面，要采取如下措施：1.保证肉类摄入，畜肉、禽肉、鱼肉合计应该达到每天200克（4两），其中有50克左右的猪肝、鸡肝、猪血、羊血、鸭血等含铁特别多的食物——这几种食物有较大安全隐患，一定要选来源可靠的，以保安全，别顾此失彼。2.每次进餐都同时服用100~200毫克维生素C，以促进铁吸收。3.选择铁强化食品，如孕妇奶粉（加铁）、加铁酱油、加铁面粉。
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