什么是天然食物中含钙最高的呢
我想快速补钙，什么是天然食物中含钙最高的呢？
虾皮含有大量的钙，每100克虾皮含有991毫克钙。就这一含量而言，虾皮钙含量几乎是天然食物中最高的。吃25克（半两）虾皮可以获得约250毫
本文最后更新时间： 2023-04-18 22:26:43
我想快速补钙，什么是天然食物中含钙最高的呢？
虾皮含有大量的钙，每100克虾皮含有991毫克钙。就这一含量而言，虾皮钙含量几乎是天然食物中最高的。吃25克（半两）虾皮可以获得约250毫克钙，相当于半斤牛奶的含钙量。虾皮为何含钙量如此之高呢？主要因为它实际是小虾的骨骼。动物骨骼无一例外都含有大量的钙。畜禽类及鱼类的骨骼、贝类的外壳、蛋壳等都含有大量的钙，但通常可以食用者似乎只有虾皮。
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