糖尿病要吃水果的原因是什么(糖尿病要吃水果吗)
我的同事有糖尿病，医生建议她多吃水果，糖尿病要吃水果的原因是什么？
水果的酸味来自所含有机酸，如柠檬酸、苹果酸和酒石酸等。有机酸能刺激人体消化腺分泌，增进食欲，有助于食物消
本文最后更新时间： 2023-03-15 15:40:49
我的同事有糖尿病，医生建议她多吃水果，糖尿病要吃水果的原因是什么？
水果的酸味来自所含有机酸，如柠檬酸、苹果酸和酒石酸等。有机酸能刺激人体消化腺分泌，增进食欲，有助于食物消化，保护并促进维生素C、铁等营养素的吸收。柑橘、菠萝和梨等水果含较多柠檬酸，苹果、香蕉、樱桃、李子等含较多苹果酸，葡萄则含较多酒石酸。
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