糖尿病吃水果好吗(糖尿病吃水果好吗)

我的邻居患上糖尿病好多年了，糖尿病吃水果好吗？
水果中的多种植物化学物质，如类胡萝卜素、类黄酮、花青素等，具有抗氧化、抗癌、调节免疫、降血脂等生理活性。这些物质多与植物

我的邻居患上糖尿病好多年了，糖尿病吃水果好吗？

水果中的多种植物化学物质，如类胡萝卜素、类黄酮、花青素等，具有抗氧化、抗癌、调节免疫、降血脂等生理活性。这些物质多与植物的颜色有关，一般地，水果果肉颜色越深，其健康价值越大。故建议在多样化的前提下，多选择深颜色的水果。

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