喝酒会发胖吗(女人喝酒会发胖吗)

我从十八岁开始就非常爱喝酒,喝酒会发胖吗?
酒精含有大量的能量,容易导致发胖。所以,当喝酒较多时,应减少油脂、肉类、鱼类、主食、甜食等食物的摄入,以控制总能量。光喝不吃是也

本文最后更新时间:  2023-03-10 01:09:49

我从十八岁开始就非常爱喝酒,喝酒会发胖吗?

酒精含有大量的能量,容易导致发胖。所以,当喝酒较多时,应减少油脂、肉类、鱼类、主食、甜食等食物的摄入,以控制总能量。光喝不吃是也。或者仅以蔬菜水果下酒。

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