我从十八岁开始就非常爱喝酒,喝酒会发胖吗? 酒精含有大量的能量,容易导致发胖。所以,当喝酒较多时,应减少油脂、肉类、鱼类、主食、甜食等食物的摄入,以控制总能量。光喝不吃是也
我从十八岁开始就非常爱喝酒,喝酒会发胖吗?
酒精含有大量的能量,容易导致发胖。所以,当喝酒较多时,应减少油脂、肉类、鱼类、主食、甜食等食物的摄入,以控制总能量。光喝不吃是也。或者仅以蔬菜水果下酒。
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