哪些人要多喝牛奶呢(哪些人应该多喝牛奶)
医生叫我平时要注意多喝点牛奶，哪些人要多喝牛奶呢？
某些特殊人群，如儿童、青少年、孕妇、乳母、老年人、骨质疏松患者或高风险者等应喝更多的奶类，如每天500克或更多。此时，低脂
本文最后更新时间： 2023-04-23 21:08:51
医生叫我平时要注意多喝点牛奶，哪些人要多喝牛奶呢？
某些特殊人群，如儿童、青少年、孕妇、乳母、老年人、骨质疏松患者或高风险者等应喝更多的奶类，如每天500克或更多。此时，低脂奶类或脱脂奶类更为可取，能避免过多的脂肪摄入。
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