粗粮和细粮搭配食用有什么好处呢
我平时习惯粗粮和细粮搭配食用，粗粮和细粮搭配食用有什么好处呢？
主食过于精细不利于健康。粗粮和细粮搭配食用对维持膳食结构的平衡，预防肥胖、高血脂、糖尿病、动脉硬化、便
本文最后更新时间： 2023-04-11 11:00:58
我平时习惯粗粮和细粮搭配食用，粗粮和细粮搭配食用有什么好处呢？
主食过于精细不利于健康。粗粮和细粮搭配食用对维持膳食结构的平衡，预防肥胖、高血脂、糖尿病、动脉硬化、便秘等慢性疾病具有非常重要的意义。
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