素食者都需要哪些食物补充?(素食者需要补充什么营养)

听说素食主义者除了食物之外还有一些其他营养进行补充,都是什么呢?
因为素食者本身食物就比较单一,所以不止需要食物的补充,素食者还需要注意使用营养素补充剂或营养强化食品进

本文最后更新时间:  2023-03-24 21:55:34

听说素食主义者除了食物之外还有一些其他营养进行补充,都是什么呢?

因为素食者本身食物就比较单一,所以不止需要食物的补充,素食者还需要注意使用营养素补充剂或营养强化食品进行合理的膳食补充,从而更好的补充身体所需,更好的保持身体健康。

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