节食减肥可取吗？(节食减肥可以减脂吗)
我想通过节食快速减去身上的肥肉，不知道这种方法行不行得通？
出于身体健康和减肥效果考虑，我们不推荐短时间内疯狂节食去降低体重，这种方式在前期会有点效果，但是后续反弹的可能
本文最后更新时间： 2023-03-22 03:27:40
我想通过节食快速减去身上的肥肉，不知道这种方法行不行得通？
出于身体健康和减肥效果考虑，我们不推荐短时间内疯狂节食去降低体重，这种方式在前期会有点效果，但是后续反弹的可能极大。并且还会降低基础代谢率，搞得人一点活力都没有，不利于健康。
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