妈妈最近说蔓越莓对身体好,就经常买来吃,爸爸说多吃会发胖,不要多吃,多吃蔓越莓会发胖吗? 新鲜蔓越莓可以适当吃一些,如果是蔓越莓果干或者蔓越莓果汁一般含有大量糖,多吃会发胖。
妈妈最近说蔓越莓对身体好,就经常买来吃,爸爸说多吃会发胖,不要多吃,多吃蔓越莓会发胖吗?
新鲜蔓越莓可以适当吃一些,如果是蔓越莓果干或者蔓越莓果汁一般含有大量糖,多吃会发胖。市面上的蔓越莓果汁、果干含糖量都很高,很可能你还没吃到它的保健效果,发胖的副作用就已经产生了。
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