孕妇应该多吃哪些蔬菜?(孕妇应该多吃哪些蔬菜比较好)

怀孕后我老公现在特别在意我吃的是否健康,他知道我要多吃蔬菜,但是孕妇应该多吃哪些蔬菜?
建议孕妇每餐都要有蔬菜,特别是绿叶蔬菜(小白菜、油菜、西兰花、菠菜、茼蒿等)、红黄颜

本文最后更新时间:  2023-03-25 18:27:15

怀孕后我老公现在特别在意我吃的是否健康,他知道我要多吃蔬菜,但是孕妇应该多吃哪些蔬菜?

建议孕妇每餐都要有蔬菜,特别是绿叶蔬菜(小白菜、油菜、西兰花、菠菜、茼蒿等)、红黄颜色(南瓜、西红柿、胡萝卜等)或紫色蔬菜、食用菌、薯类等。

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