腌菜有哪些缺点?(腌菜有什么危害)

我很喜欢吃腌菜,特别是早饭时,女儿不让我多吃,她说对身体不好,腌菜有哪些缺点?
要减少腌制蔬菜、咸菜、榨菜、酱菜等高盐食物。它们营养价值很低,仅能起到刺激味蕾的作用,无益于营

本文最后更新时间:  2023-04-11 06:52:37

我很喜欢吃腌菜,特别是早饭时,女儿不让我多吃,她说对身体不好,腌菜有哪些缺点?

要减少腌制蔬菜、咸菜、榨菜、酱菜等高盐食物。它们营养价值很低,仅能起到刺激味蕾的作用,无益于营养均衡;还含有大量的食盐或钠,对血压不利。

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