低能量饮食会导致营养不良吗？
我现在崇尚低能量饮食，妈妈担心没有营养对我身体不利，低能量饮食会导致营养不良吗？
低能量饮食，只限制饮食中碳水化合物和脂肪（能量的主要来源）的摄入，但是不限制其他营养素摄入，如
本文最后更新时间： 2023-03-22 18:09:36
我现在崇尚低能量饮食，妈妈担心没有营养对我身体不利，低能量饮食会导致营养不良吗？
低能量饮食，只限制饮食中碳水化合物和脂肪（能量的主要来源）的摄入，但是不限制其他营养素摄入，如蛋白质、维生素和矿物质等重要营养素，所以不会导致营养不良。
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