红小豆含蛋白质吗？(红小豆含蛋白质高吗)
我母亲让我多吃红小豆，她说红小豆含蛋白质多，对身体好，
从《中国食物成分表》中可以看到，每100克的红小豆所含蛋白质20.2克，脂肪0.6克，碳水化合物63.4克，膳食纤维7.7克，硫氨酸（维生素
本文最后更新时间： 2023-04-20 14:41:04
我母亲让我多吃红小豆，她说红小豆含蛋白质多，对身体好，
从《中国食物成分表》中可以看到，每100克的红小豆所含蛋白质20.2克，脂肪0.6克，碳水化合物63.4克，膳食纤维7.7克，硫氨酸（维生素B1）0.16毫克，核黄素（维生素B2）0.11毫克，矿物质钾860毫克、铁7.4毫克、锌2.2毫克；
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