不吃晚餐对身体好吗？(不吃晚餐对健康好还是不好)
我想不吃晚餐减肥，妈妈说对身体不好，要吃晚餐，不吃晚餐对身体好吗？
对健康人群来说，不吃晚餐可能有助于控制体重。但是对于有胃病、消化道溃疡等疾病的人来说则可能会加重病情。
本文最后更新时间： 2023-03-25 19:39:23
我想不吃晚餐减肥，妈妈说对身体不好，要吃晚餐，不吃晚餐对身体好吗？
对健康人群来说，不吃晚餐可能有助于控制体重。但是对于有胃病、消化道溃疡等疾病的人来说则可能会加重病情。患有糖尿病的人，不吃晚餐或者长时间不进食可能会诱发低血糖反应。因此，晚餐要不要吃、吃多少要因人而异，视具体情况而定。
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