香蕉减肥法的原理正确吗？(香蕉在减肥的功效与作用)
我很胖，但是不喜欢吃香蕉，没有用香蕉减肥法，但是我不认可香蕉减肥法好，香蕉减肥法的原理正确吗？
这一减肥方法的原理据说是香蕉含有丰富的“酵素”让消化变快，使得中、晚餐照常吃
本文最后更新时间： 2023-04-26 07:41:49
我很胖，但是不喜欢吃香蕉，没有用香蕉减肥法，但是我不认可香蕉减肥法好，香蕉减肥法的原理正确吗？
这一减肥方法的原理据说是香蕉含有丰富的“酵素”让消化变快，使得中、晚餐照常吃也不会囤积脂肪。酵素也就是我们常说的酶，在身体内催化各种生化反应。其实，这个原理漏洞百出：第一，香蕉内并没有很多消化酶，故不能使消化变快；第二，消化快，吸收自然会快，吸收快当然会使脂肪易于屯积；第三，脂肪囤积主要取决于能量摄入和消耗，与香蕉并无关系。
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