核桃能预防心脏病吗?(核桃能预防心脑血管疾病吗)

我们家有家族式心脏病,妈妈要求我多吃核桃预防心脏病,核桃能预防心脏病吗?
有研究说,每天吃2、3个核桃,或食用5~10g核桃油,同时减少其他油脂,长期坚持可有效减少患心脏病的危险,也有

本文最后更新时间:  2023-04-08 06:30:00

我们家有家族式心脏病,妈妈要求我多吃核桃预防心脏病,核桃能预防心脏病吗?

有研究说,每天吃2、3个核桃,或食用5~10g核桃油,同时减少其他油脂,长期坚持可有效减少患心脏病的危险,也有滋润皮肤的作用。

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