孕期要摄入多少营养物质呢?(孕期摄入营养比例)

刚刚做准妈妈，所以对很多的东西都不是特别清楚，请问下孕期要摄入多少营养物质呢？
怀孕的女性朋友一定要多了解孕期必备的知识，特别是饮食知识，对胎儿有帮助。准妈妈必须摄入丰富

刚刚做准妈妈，所以对很多的东西都不是特别清楚，请问下孕期要摄入多少营养物质呢？

怀孕的女性朋友一定要多了解孕期必备的知识，特别是饮食知识，对胎儿有帮助。准妈妈必须摄入丰富而均衡的多样化食物，才能满足胎儿生长发育所需全部40余种营养素。其中有6种营养素对胎儿智力发育至关重要，孕期妈妈要格外注意，以使宝宝大脑更为聪明。

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