产后想恢复身材该怎么做？(产后怎么可以恢复身材)
刚生产，很想身材赶快恢复，能给一下合理化的建议吗
想恢复身材，建议产后三十天到哺乳期结束，合理安排膳食。最好能有一些适合的个性化订制食谱，尽量做到热量消耗和食谱供应相平衡，
本文最后更新时间： 2023-03-27 09:40:14
刚生产，很想身材赶快恢复，能给一下合理化的建议吗
想恢复身材，建议产后三十天到哺乳期结束，合理安排膳食。最好能有一些适合的个性化订制食谱，尽量做到热量消耗和食谱供应相平衡，既可以促进产妇最快地恢复正常体型，避免产后发胖，又能保证乳汁的质量。
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