有哪些0热量的食物呢？(有没有0热量的食物)
自己想多吃0热量的食物，可以防止变胖，平时有哪些食物是0热量呢？
0热量食物最著名的就是膳食纤维，有可溶于水的，也有不溶于水的。纤维素、半纤维素这些，是不可溶的膳食纤维，我们吃的
本文最后更新时间： 2023-03-04 17:45:57
自己想多吃0热量的食物，可以防止变胖，平时有哪些食物是0热量呢？
0热量食物最著名的就是膳食纤维，有可溶于水的，也有不溶于水的。纤维素、半纤维素这些，是不可溶的膳食纤维，我们吃的菜里，主要的东西就是这些；海藻糖、卡拉胶和葡聚糖这些，是可溶膳食纤维，我们吃的食物里给人黏黏糊糊的感觉，主要就是因为这些东西的存在。
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