腰膝酸冷吃什么好呢(腰膝酸软四肢乏力怕冷吃什么好)

我妈妈有腰膝酸冷的问题,腰膝酸冷吃什么好呢?
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本文最后更新时间:  2023-04-19 08:57:46

我妈妈有腰膝酸冷的问题,腰膝酸冷吃什么好呢?

腰膝酸冷吃当归生姜羊肉汤好,当归生姜羊肉汤:当归20克,生姜30克,冲洗干净,用清水浸软,切片备用。羊肉500克剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生姜、羊肉放入沙锅中,加清水、料酒、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成。

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