女性为什么更容易患贫血呢(为什么女人更容易贫血)
我妹妹患有缺铁性贫血，女性为什么更容易患贫血呢？
女性进食量普遍比男性少，但铁的需要量却比男性多，故易缺铁。根据中国营养学会2000年发布的参考摄入量（DRIs），成年女性每天推荐摄
本文最后更新时间： 2023-04-30 14:01:33
我妹妹患有缺铁性贫血，女性为什么更容易患贫血呢？
女性进食量普遍比男性少，但铁的需要量却比男性多，故易缺铁。根据中国营养学会2000年发布的参考摄入量（DRIs），成年女性每天推荐摄入2100kcal能量（男性为2400kcal）和20mg铁（男性为15mg）。女性推荐摄入能量较男性少（食量较少），但铁的推荐摄入量却较男性多。这一矛盾较难解决，即在吃的食物较少的情况下摄入较多的铁是比较困难的。
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