我的邻居经常会买糙米来吃,糙米怎样做口感更好呢?
因糙米没有去掉致密粗糙的皮层,皮层以膳食纤维为主要成分,所以不但颜色发黑,口感较粗,不太好吃,而且煮起来不易烂熟,比较费时。做
我的邻居经常会买糙米来吃,糙米怎样做口感更好呢?
因糙米没有去掉致密粗糙的皮层,皮层以膳食纤维为主要成分,所以不但颜色发黑,口感较粗,不太好吃,而且煮起来不易烂熟,比较费时。做米饭或米粥时,最好和大米搭配食用,具体做法是先把糙米淘洗后用冷水浸泡过夜(或数小时),然后连浸泡水一起煮开10分钟(用高压锅更好),再加入大米继续煮开,时间略长(20分钟以上)。很多人认为煮粥比做米饭口感要好一些。
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