我的邻居患有糖尿病,糖尿病患者的饮食怎样控制呢?
糖尿病患者什么食物都可以吃,关键是要控制量。特别是要控制总能量,即碳水化合物、脂肪和蛋白质三大营养素的量。在总量控制的
我的邻居患有糖尿病,糖尿病患者的饮食怎样控制呢?
糖尿病患者什么食物都可以吃,关键是要控制量。特别是要控制总能量,即碳水化合物、脂肪和蛋白质三大营养素的量。在总量控制的前提下,还要保持碳水化合物(50%~60%)、脂肪(20%~30%)和蛋白质(15%~20%)之间合适的比例关系。要准确地做到这些基本原则,简单的食谱计算是非常必要的。
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