1~6岁儿童吃多少粮食好呢
我的小孩现在开始吃些粮食了，1~6岁儿童吃多少粮食好呢？
米、面等粮食类是能量和B族维生素的重要来源。1~2岁儿童每天宜摄入粮食（干重）100~125g，2~3岁儿童每天125~150g。3岁以后，根
本文最后更新时间： 2023-03-08 09:15:23
我的小孩现在开始吃些粮食了，1~6岁儿童吃多少粮食好呢？
米、面等粮食类是能量和B族维生素的重要来源。1~2岁儿童每天宜摄入粮食（干重）100~125g，2~3岁儿童每天125~150g。3岁以后，根据孩子发育速度和活跃程度（好哭闹、好动淘气的孩子每天消耗的能量可达安静孩子的3、4倍），增加粮谷类食物的摄入量，每天200~300g。
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