主食如何与粗粮搭配好呢(主食和粗粮的区别)
我平时喜欢在大米上面加些粗粮，主食如何与粗粮搭配好呢？
加入绿豆：绿豆与大米混合可以煮粥，也可以煮饭。先把绿豆放入电饭煲中煮开8~10分钟，再加入大米（大致比例1：3），常规煮饭即可。
本文最后更新时间： 2023-04-21 02:40:14
我平时喜欢在大米上面加些粗粮，主食如何与粗粮搭配好呢？
加入绿豆：绿豆与大米混合可以煮粥，也可以煮饭。先把绿豆放入电饭煲中煮开8~10分钟，再加入大米（大致比例1：3），常规煮饭即可。
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