怎样补充维生素D好呢(怎样补充维生素d吃什么食物)
我的闺蜜说维生素D是非常重要的，怎样补充维生素D好呢？
维生素D具有脂溶性，可以在身体中储存，所以，夏天多晒太阳，多合成一些维生素D，一时用不完的可以储存起来，到冬天日晒不足时使用
本文最后更新时间： 2023-04-20 19:16:53
我的闺蜜说维生素D是非常重要的，怎样补充维生素D好呢？
维生素D具有脂溶性，可以在身体中储存，所以，夏天多晒太阳，多合成一些维生素D，一时用不完的可以储存起来，到冬天日晒不足时使用。这一点，对我国冬季较为寒冷（难以晒太阳）的北方地区尤其重要。
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