孕期应该怎样合理补充碘？(孕期如何补充碘)
听人说孕妇应该多补充碘元素，那孕期应该怎样合理补充碘呢？
孕期所需的碘可以通过现在普遍食用的加碘盐来提供。孕早期每天应摄入碘200微克，这大致相当于6、7克加碘盐中的碘含量
本文最后更新时间： 2023-04-10 12:39:41
听人说孕妇应该多补充碘元素，那孕期应该怎样合理补充碘呢？
孕期所需的碘可以通过现在普遍食用的加碘盐来提供。孕早期每天应摄入碘200微克，这大致相当于6、7克加碘盐中的碘含量。在食用加碘盐的前提下，孕妇碘摄入是非常充足的。所以，孕妇没有必要再特意多吃海带、紫菜、裙带菜等含大量碘的食物。
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