为什么要吃各类植物油？(为什么要多吃植物油少吃动物油)
看养生节目，说现在提倡我们多吃各种植物油，而不要总是吃一种，想问这是为什么？
现在提倡吃各类油的目的是要获得更全面的营养，因为各类植物油的主要成分各具特点，亚油酸、油酸和亚
本文最后更新时间： 2023-04-15 08:40:13
看养生节目，说现在提倡我们多吃各种植物油，而不要总是吃一种，想问这是为什么？
现在提倡吃各类油的目的是要获得更全面的营养，因为各类植物油的主要成分各具特点，亚油酸、油酸和亚麻酸比例各不相同，要获得全面营养，就要吃各类植物油，也就是从上述三大类植物油中各选一二种或更多。
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