人乳的真正优势是什么?(人乳是啥子)

我想知道人乳的真正优势是什么,对成人重要吗?
人乳的真正优势是易于消化吸收,这对婴幼儿格外重要,对成年人并不重要,甚至得不偿失。人乳的另外一个优势是营养素种类比牛奶更齐全,

本文最后更新时间:  2023-03-25 05:37:48

我想知道人乳的真正优势是什么,对成人重要吗?

人乳的真正优势是易于消化吸收,这对婴幼儿格外重要,对成年人并不重要,甚至得不偿失。人乳的另外一个优势是营养素种类比牛奶更齐全,如DHA、叶黄素、核苷酸等,这对于食谱单调(以奶类为单一或主要食物)的婴幼儿格外重要,对成年人也没那么重要,因为成年人完全可以通过鱼类、蔬菜等其他食物来获取这些营养物质。

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