减肥喝什么奶好呢？(减肥喝什么奶比较好)
我正在减重，对市面上各色奶类不知道怎么下手，能帮我推荐下吗？
对于减肥面言，我个人比较推崇低脂牛奶。因为它能以较少的能量(181 PK 284)提供同样多的钙(100毫克)和相近的蛋白质
本文最后更新时间： 2023-04-20 15:02:02
我正在减重，对市面上各色奶类不知道怎么下手，能帮我推荐下吗？
对于减肥面言，我个人比较推崇低脂牛奶。因为它能以较少的能量(181 PK 284)提供同样多的钙(100毫克)和相近的蛋白质(2.9 PK 3.1或2.9)，这对怕胖或怕脂肪人士有益。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
