哺乳期燕麦能不能吃(哺乳期可以吃燕麦片儿吗?)
哺乳期燕麦可以吃吗
女性在哺乳期的时候可以吃燕麦。燕麦中含有丰富的膳食纤维，不利于脂肪囤积，在哺乳期适当的吃燕麦可以起到一定的减肥效果。燕麦中所含有的多种维生素和微
本文最后更新时间： 2023-03-08 19:49:55
哺乳期燕麦可以吃吗
女性在哺乳期的时候可以吃燕麦。燕麦中含有丰富的膳食纤维，不利于脂肪囤积，在哺乳期适当的吃燕麦可以起到一定的减肥效果。燕麦中所含有的多种维生素和微量元素也是比较高的，所以在哺乳期可以吃燕麦。燕麦不仅可以起到润肠通便的作用，而且对于降低胆固醇、脂肪肝、糖尿病等都有一定的辅助效果，适当地吃燕麦不会影响到母乳喂养。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
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