怎样喝牛奶更健康？(如何喝牛奶更健康)
我经常喝牛奶，它的营养很高，不知道怎样喝更加健康呢？
吃是一种享受，每一种食物都有它的营养价值，我们要多样、适量、均衡搭配。每天喝一杯牛奶或一杯酸奶，是补钙的良好来源。减肥
本文最后更新时间： 2023-04-14 23:32:27
我经常喝牛奶，它的营养很高，不知道怎样喝更加健康呢？
吃是一种享受，每一种食物都有它的营养价值，我们要多样、适量、均衡搭配。每天喝一杯牛奶或一杯酸奶，是补钙的良好来源。减肥的人选择脱脂或低脂牛奶，这样更保证健康。
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