老年人吃鸡蛋有什么好处呢？(老年人吃鸡蛋有什么坏处)
我爸爸年纪比较大了，天天都吃一两个鸡蛋，那老年人吃鸡蛋有什么好处呢？
老年人对蛋白质的需求量约为1克/公斤体重/日，鸡蛋是最佳蛋白质之一，含有大量卵磷脂，老年人每天食用1～2只便可
本文最后更新时间： 2023-03-04 04:50:26
我爸爸年纪比较大了，天天都吃一两个鸡蛋，那老年人吃鸡蛋有什么好处呢？
老年人对蛋白质的需求量约为1克/公斤体重/日，鸡蛋是最佳蛋白质之一，含有大量卵磷脂，老年人每天食用1～2只便可满足机体需要。
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