吃香椿对人有什么好处？(吃香椿有什么好处啊)

春天的时候妈妈总会做香椿炒鸡蛋吃，说香椿对身体好，吃香椿对人有什么好处？
香椿因其味道鲜美而深受人们的喜爱，多吃多健康，增强免疫力。提高机体免疫功能，润泽肌肤 香椿含有丰富的

春天的时候妈妈总会做香椿炒鸡蛋吃，说香椿对身体好，吃香椿对人有什么好处？

香椿因其味道鲜美而深受人们的喜爱，多吃多健康，增强免疫力。提高机体免疫功能，润泽肌肤 香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。此外，香椿还含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可起到健脾开胃、增加食欲的功效。

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