酸奶和牛奶比谁更有营养？(酸奶和牛奶谁更好)
老人总说酸奶比牛奶好，让孩子多喝酸奶，那么酸奶和牛奶比谁更有营养？
酸奶比牛奶更有营养。很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来说，两者差异不是很
本文最后更新时间： 2023-04-10 03:19:49
老人总说酸奶比牛奶好，让孩子多喝酸奶，那么酸奶和牛奶比谁更有营养？
酸奶比牛奶更有营养。很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来说，两者差异不是很大。不过，酸奶与牛奶相比，更易于消化和吸收，它的营养素利用率也相对较高。
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