为什么说鸡蛋是天然好食品？(鸡蛋是天然的怎么就成了发物呢)
鸡蛋便宜又好吃还有营养，那么为什么说鸡蛋是天然好食品？
因为鸡蛋中的营养成分全面并且均衡，人体需要的营养素几乎都有，无论是蛋清还是蛋黄，它们的蛋白质价值都极高，且易于消化吸
本文最后更新时间： 2023-03-14 02:18:55
鸡蛋便宜又好吃还有营养，那么为什么说鸡蛋是天然好食品？
因为鸡蛋中的营养成分全面并且均衡，人体需要的营养素几乎都有，无论是蛋清还是蛋黄，它们的蛋白质价值都极高，且易于消化吸收，利用率能达到95％以上，因此是天然好食品。
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