早餐有多重要？(早餐有多重要的英语作文)
我平时很少吃早餐，听朋友说不吃早餐对身体不好，早餐有多重要？
其实，早餐对人非常重要，因为人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，前一天所吃的晚饭已经消耗殆
本文最后更新时间： 2023-03-25 19:39:25
我平时很少吃早餐，听朋友说不吃早餐对身体不好，早餐有多重要？
其实，早餐对人非常重要，因为人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，前一天所吃的晚饭已经消耗殆尽。体内的血糖指数较低，需要通过吃早餐来补充能量，否则会导致脑细胞活力不足，身体疲倦，精神难以集中，记忆力下降，反应迟钝。如果经常不吃早餐，还容易伤胃，患上胃病。
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