猪肉每天吃多少合适呢？(猪肉每天吃多少克合适)
平时很爱吃猪肉，可是怕吃多了长胖，每天吃多少就合适呢？
身边有很多人爱吃猪肉，不过由于猪肉的脂肪含量较高，饱和脂肪酸较多，不利于心脑血管病、超重、肥胖等疾病的预防，因此应降低
本文最后更新时间： 2023-03-05 20:37:44
平时很爱吃猪肉，可是怕吃多了长胖，每天吃多少就合适呢？
身边有很多人爱吃猪肉，不过由于猪肉的脂肪含量较高，饱和脂肪酸较多，不利于心脑血管病、超重、肥胖等疾病的预防，因此应降低其摄入比例，平均每日摄入量为50.8克。
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