药食同源是什么意思呢？

中医有个药食同源的说法，这个说法是什么意思呢？
养生的人讲究药食同源，就是说要谨记中医“药食同源”的道理，不要偏食。一周之中有两餐吃粥、吃馒头，或吃南瓜、番薯。饮食不过咸，

中医有个药食同源的说法，这个说法是什么意思呢？

养生的人讲究药食同源，就是说要谨记中医“药食同源”的道理，不要偏食。一周之中有两餐吃粥、吃馒头，或吃南瓜、番薯。饮食不过咸，养成淡食习惯。每周用猪横脷煲一次淮山汤，预防糖尿病。

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