春困时该怎么调理饮食呢？(春困怎么办食疗)
一到春季就老是想睡觉，听说这属于“春困”不知道在饮食方面怎么调理来缓解这种情况呢？
“春困”是季节变化时常见的现象，在饮食方面调理时要注意：1.增加蛋白质的摄入，2.多食蔬菜
本文最后更新时间： 2023-05-03 09:25:03
一到春季就老是想睡觉，听说这属于“春困”不知道在饮食方面怎么调理来缓解这种情况呢？
“春困”是季节变化时常见的现象，在饮食方面调理时要注意：1.增加蛋白质的摄入，2.多食蔬菜和水果比如菠菜、荠菜、香椿、韭菜等都为春季佳蔬，3.一天2杯果蔬汁。
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