吃萝卜缨可以补钙吗？(萝卜缨子补钙吗)
每年秋天萝卜收起来的时候，我妈都会做一些萝卜缨子吃，吃萝卜缨可以补钙吗？
萝卜缨的钙含量是很丰富的，一百克的萝卜缨含有238毫克的钙物质，所以适当的吃一些萝卜，应是能够帮助补钙
本文最后更新时间： 2023-03-22 00:59:46
每年秋天萝卜收起来的时候，我妈都会做一些萝卜缨子吃，吃萝卜缨可以补钙吗？
萝卜缨的钙含量是很丰富的，一百克的萝卜缨含有238毫克的钙物质，所以适当的吃一些萝卜，应是能够帮助补钙，并且萝卜缨中的其他微量元素含量也很高，适当的吃对身体健康都是很有益的。
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