吃海带能补充钙质吗(吃海带能补钙吗?)
中午在市场上买来了一些海带吃，听说吃海带好处很多，吃海带能补钙吗？
海带是一种营养含量很丰富的食物，它不仅含有各种的，微量元素，并且还含有很丰富的钙物质，一百克的海带，还有201毫
本文最后更新时间： 2023-03-05 10:50:45
中午在市场上买来了一些海带吃，听说吃海带好处很多，吃海带能补钙吗？
海带是一种营养含量很丰富的食物，它不仅含有各种的，微量元素，并且还含有很丰富的钙物质，一百克的海带，还有201毫克的钙物质，并且还带中的钾和镁等矿物质含量也是很高的。
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