哪些豆制品可以帮助补钙？(什么豆制品含钙量高)
最近身体有了一些缺钙的情况，听说吃豆制品可以补钙，哪些豆制品可以帮助补钙？
大豆以及豆制品中的钙含量是很高的，尤其是以小香干含钙量最高，每一百克的小香干含有1090毫克的钙物
本文最后更新时间： 2023-03-20 23:37:45
最近身体有了一些缺钙的情况，听说吃豆制品可以补钙，哪些豆制品可以帮助补钙？
大豆以及豆制品中的钙含量是很高的，尤其是以小香干含钙量最高，每一百克的小香干含有1090毫克的钙物质，其次是心熏干、黄豆以及北豆腐，这些豆制品的含钙量都很高的。
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