为什么吃精白米可能会引起便秘？
我们家吃饭都是吃精白米的，最近我们家人出现了便秘，为什么吃精白米容易便秘？
精白米是一种精加工的谷类，精加工的谷类中缺少膳食纤维和维生素b1，而这些物质可以刺激肠道蠕动，如果
本文最后更新时间： 2023-03-20 20:14:56
我们家吃饭都是吃精白米的，最近我们家人出现了便秘，为什么吃精白米容易便秘？
精白米是一种精加工的谷类，精加工的谷类中缺少膳食纤维和维生素b1，而这些物质可以刺激肠道蠕动，如果没有了这些物质，很容易会导致便秘的出现。
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