喝酸奶可以帮助减肥吗？(喝酸奶有助于减脂吗)
我现在正在减肥期间，每天早上我都会喝一杯酸奶，喝酸奶可以帮助减肥吗？
喝酸奶对减肥是有一定的利益，这是因为酸奶比牛奶，多了一些有益肠道的菌群，能够促进肠道蠕动，减少便秘的现象
本文最后更新时间： 2023-04-19 14:03:38
我现在正在减肥期间，每天早上我都会喝一杯酸奶，喝酸奶可以帮助减肥吗？
喝酸奶对减肥是有一定的利益，这是因为酸奶比牛奶，多了一些有益肠道的菌群，能够促进肠道蠕动，减少便秘的现象所以对减肥有一定的作用。
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