青少年早上吃什么好？(青少年早餐吃啥)

我特别担心在饮食上会影响到孩子的发育，在青少年时期给孩子吃什么比较好呢？
在青少年的时期饮食上一定要注意，需要有有丰富的钙和维生素，尤其是在早上的时候，最好是给青少年准备

我特别担心在饮食上会影响到孩子的发育，在青少年时期给孩子吃什么比较好呢？

在青少年的时期饮食上一定要注意，需要有有丰富的钙和维生素，尤其是在早上的时候，最好是给青少年准备一杯牛奶、一个新鲜的水果、一个鸡蛋和一些碳水化合物。

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