为什么早上起床需要喝温开水？
听说早上起床的时候喝一些水对健康很有利，但是为什么需要喝温开水？
早上起床之后喝一杯温开水，能够保持水分平衡，第1杯水是非常重要的，可以促进血液循环，有效预防心脑血管方面疾病
本文最后更新时间： 2023-03-26 12:18:50
听说早上起床的时候喝一些水对健康很有利，但是为什么需要喝温开水？
早上起床之后喝一杯温开水，能够保持水分平衡，第1杯水是非常重要的，可以促进血液循环，有效预防心脑血管方面疾病，清洁口腔，促进食欲和胃肠道蠕动。也能够促进机体排毒，平时应该合理搭配膳食，保证营养均衡和全面，还应该保证充足睡眠时间。 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-25 21:39 在早上的时候喝一杯温开水，可以加速血液循环，并且还能够补充身体中缺失的水分，在喝水的时候最好是喝温开水，这样更有利于身体吸收，如果喝凉水很容易会造成腹泻的情况。
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