酸奶与水果搭配有啥好处？(酸奶与水果的搭配)
每次我在喝酸奶的时候，都会加入一些水果，酸奶与水果搭配有啥好处？
酸奶中含有丰富的脂肪和钙物质，而水果不仅维生素含量特别丰富，并且膳食纤维也很高，将酸奶和水果搭配起来，不仅能
本文最后更新时间： 2023-04-19 11:39:40
每次我在喝酸奶的时候，都会加入一些水果，酸奶与水果搭配有啥好处？
酸奶中含有丰富的脂肪和钙物质，而水果不仅维生素含量特别丰富，并且膳食纤维也很高，将酸奶和水果搭配起来，不仅能够补钙并且还可以刺激肠道蠕动，防止便秘的现象。
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