荔枝可以吃多少？(荔枝可以吃多少颗)
我特别喜欢吃荔枝，每次看到就会买来一些吃，但是怕吃多了会上火，荔枝可以吃多少呢？
荔枝的营养价值是比较高的，适当的摄入对人体健康有很多好处，但是如果吃得过多会给健康造成不利
本文最后更新时间： 2023-04-11 08:54:07
我特别喜欢吃荔枝，每次看到就会买来一些吃，但是怕吃多了会上火，荔枝可以吃多少呢？
荔枝的营养价值是比较高的，适当的摄入对人体健康有很多好处，但是如果吃得过多会给健康造成不利的影响，在吃荔枝的时候成人每天进食量最好不要超过300克，儿童也不要超过五克。
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